O que pode acontecer com sua visão se você coçar os olhos com frequência

Coçar os olhos pode parecer um gesto simples e inofensivo, mas especialistas alertam que esse hábito pode trazer sérias consequências à saúde ocular. Entre elas, está o ceratocone, uma doença que altera o formato da córnea e pode levar, em casos graves, até à necessidade de um transplante.

O que é o ceratocone e como se relaciona ao hábito de coçar os olhos

O ceratocone é uma doença caracterizada pelo afinamento e deformação progressiva da córnea, que passa a ter formato de cone. Esse processo afeta a qualidade da visão, tornando-a distorcida.

Embora fatores genéticos tenham forte influência, o ato frequente de coçar os olhos é um dos principais agravantes para o desenvolvimento da condição, principalmente em adolescentes e jovens adultos. Nem todos que coçam os olhos terão ceratocone, mas pessoas com predisposição genética estão em maior risco.

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O que causa a coceira nos olhos?

A coceira pode ter diversas origens, e entender sua causa é essencial para o tratamento adequado. Entre os principais fatores, destacam-se:

• Psicológicos: estresse e comportamentos compulsivos;

• Ambientais: poeira, poluição, fumaça ou agentes irritantes;

• Oftalmológicos: uso incorreto de lentes de contato, olho seco ou alergias.

Independentemente da causa, a repetição do ato de coçar pode provocar traumas mecânicos que favorecem a progressão do ceratocone.

Como aliviar a coceira sem prejudicar os olhos

O primeiro passo é procurar orientação médica para identificar a origem da irritação. Algumas medidas comuns incluem:

• Uso de colírios lubrificantes ou antialérgicos prescritos por um oftalmologista;

• Evitar ambientes com excesso de poeira ou fumaça;

• Adotar técnicas para piscar mais vezes em situações de ressecamento ocular;

• Tratar alergias e outras condições de saúde que causem desconforto nos olhos.

Em casos de origem psicológica, o acompanhamento de um profissional de saúde mental pode ajudar a controlar o hábito.

Cuidados gerais com a saúde ocular

Mais do que evitar coçar os olhos, é importante adotar uma rotina de cuidados preventivos:

• Usar óculos de proteção em locais com risco de impacto ou partículas;

• Lavar os olhos com água limpa em caso de contato com substâncias irritantes;

• Ter cautela com maquiagens e produtos que podem causar alergia;

• Usar óculos escuros em ambientes com muita luminosidade;

• Realizar consultas oftalmológicas regulares.

Segundo o Ministério da Saúde, mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com deficiência visual que poderia ser prevenida ou tratada — reforçando a importância de cuidados simples no dia a dia.

Fonte: gov.br