Psicólogo revela os dois elogios que você nunca deve dizer ao seu parceiro; saiba quais são

Segundo Mark Travers, o elogio deve ser lisonjeiro, mas também pode nos policiar e editar

Por Agência O Globo - 26/07/2025

“Você está linda!”, “Eu amo a nossa relação” ou “adoro o seu jeito de rir”, independentemente da forma como é falada, sempre é bom ser elogiado pelo parceiro ou parceira. No entanto, se você quer um relacionamento feliz, há duas frases que você deve evitar.  

Segundo Mark Travers, um psicólogo americano formado pela Universidade Cornell e pela Universidade do Colorado em Boulder, à primeira vista, as duas parecem ser inofensivas, porém podem servir para “instruir” e até mesmo aumentar uma “dependência emocional”. 

"Elogios podem ser desarmantes. Eles nos fazem sentir escolhidos e compreendidos de uma forma que outras palavras raramente fazem, mas às vezes, o elogio que parece mais lisonjeiro também é o elogio que nos ensina a nos editar”, disse.  

Uma das frases é: “Como você está sempre tão calma?”. Segundo o especialista, este é um elogio que pode ser usado para recompensar o silêncio emocional. Embora possa parecer um elogio genuíno no início, pode ser um reflexo de quão aliviado você está por seu parceiro não ter tido uma reação emocional. 

Como resultado, uma pessoa pode se sentir "implicitamente incentivada a demonstrar essa calma, mesmo quando está sofrendo”, disse ele. "Quando a supressão emocional é elogiada em relacionamentos adultos, isso reforça a mensagem de que seu valor está em ser agradável e de fácil manutenção". 

A segunda frase é: “Você é a única pessoa com quem posso conversar”. Segundo Travers, dizer isso ao parceiro pode fazer com que ele se sinta responsável pela sua regulação emocional. 

Por mais que possa parecer confiança, também pode demonstrar dependência emocional. Ele cita um estudo sobre relacionamentos emocionais que descobriu que as pessoas experimentam melhor saúde mental quando recorrem a diferentes indivíduos para diferentes necessidades emocionais. 

Por exemplo, ter um amigo que pode acalmar sua ansiedade enquanto outro amigo é a quem você recorre quando precisa desabafar. 

"Essa diversidade no apoio emocional leva a um maior bem-estar, porque nenhum relacionamento fica sobrecarregado com a tarefa de sustentar tudo", disse Travers. 

Se você disser a alguém que essa pessoa é a única com quem você pode conversar, isso cria uma "pressão silenciosa para estar infinitamente disponível" e uma sensação de "obrigação emocional", acrescentou. 

Apelidos 

O psicólogo também revelou três apelidos que podem indicar que seu relacionamento está fadado ao fracasso. São eles: Baby (bebê), Sweetheart (querido) e Angel (anjo), e podem atuar como "papel de parede emocional" para questões mais profundas. 

“Apelidos carinhosos podem simular intimidade antes que ela seja realmente conquistada, podem ignorar as preocupações de alguém em vez de lidar com elas e desviar o foco do problema real em vez de resolvê-lo”, explicou.